”Styrs du av ditt förflutna?”
Ulrika Edman
Hur uppfattar du ordet medberoende?
Vi kopplar ofta ordet medberoende till missbruk i någon form. Faktum är att en tredjedel av Sveriges befolkning har ett uttalat medberoende som gett dem konsekvenser, såsom utmattningssyndrom, oförmåga att behålla sunda relationer samt fysiska eller psykosomatiska sjukdomar.
Vår tids nya folksjukdom
Medberoende är ett komplext och ofta missförstått fenomen som påverkar individer och familjer på ett djupgående plan, ofta med förödande konsekvenser. Har du ställt dig frågan varför du överreagerar eller underreagerar på händelser som inte är logiska?
Bekräftelsedriven omedvetenhet
Medberoende personer drivs ofta av bekräftelse, vilket ofta pågår i en omedvetenhet. Vi gör insatser för att få bekräftelse att vi duger, att tillhöra, och inte bli lämnade. Detta fyller en funktion för oss. Vårt egenvärde och självkänsla ligger i vad vi gör, inte i vad vi är. Därför söker vi lösningen på tomrummet och avsaknaden utanför oss, och förväntar oss att andra ska ersätta det hålet i oss (oftast undermedvetet). Vi bär på en låg självkänsla och vår kroppsliga hårddisk är felprogrammerad och fylld med skuld & skam som ofta härstammar från vår uppväxt.
Vi har fått virus i vår mänskliga hårddisk
Genom att förstå och adressera medberoende kan vi påbörja det inre arbetet för att läka, bli fri och återställa balansen i våra liv och relationer. Vill du veta mer om hur du kan hantera och övervinna medberoende? Läs mer här och ta första steget mot ett friare liv.
Typiska drag och symtom på medberoende
- Kontrollbehov
- Överpresterare
- Svårt att säga nej utan att känna skuld eller skam
- Rädsla för att få ett nej, bli lämnad eller avvisad
- Tar saker personligt och blir lättkränkt
- Låg självkänsla och känsla av att inte duga
- Låter sig bli sårad av samma person om och om igen
- Konflikträdsla
- ”Ja” sägare
- Överreagerar (drama) eller underreagerar (tillåtande)
Känner du igen dig?
Då är det troligen så att du har utvecklat ett medberoende.
Medberoende.. Sveriges nya folksjukdom
En tredjedel av Sveriges befolkning har ett uttalat medberoende som gett konsekvenser, såsom fysiska och psykosomatiska sjukdomar. Många kopplar medberoendet till någon form av missbruk, men de finns närmare än du tror. Medberoendet härstammar oftast från din barndom. Det du bär med dig och har lärt dig för att få bekräftelse, kärlek, anknytning & trygghet är det som ligger till grund för varför du tänker känner och handlar(gör)som du gör.
Medberoende behandling
Vertere erbjuder en individanpassad Medberoende-behandling. Behandlingen utgår från Madeleine Swartz metod “Res dig”
Om Vertere
Här kan du läsa mer om Vertere och om grundaren Ulrika Edman, certifierad Recovery Coach, EFT Tapping & Mind Recovery System, Medberoende Coach certifierad i metoden Res dig!
Referenser
Efter behandling för mitt missbruk insåg jag att roten till problemet var medberoende – något både min familj och jag själv utvecklat.
Tidigare var jag som ett löv i vinden, styrd av livets omständigheter, men nu har jag friheten att själv välja hur jag vill leva mitt liv.
Isak
Jag kom för att lära mig hjälpa en anhörig med missbruk, men insåg snabbt att jag själv behövde hjälp.
Tack vare Ulrikas stöd och medberoendebehandling lever jag nu ett liv i lugn och trygghet, fri från kontrollbehov och lågt självförtroende. Jag känner mig fri och starkare än någonsin.
Ulrika